近年では、食物アレルギーに関する認知が進んできています。
東京ディズニーランドでも、5大アレルゲン(小麦、そば、卵、乳、落花生)を含まない低アレルゲンメニューがレストランで提供されています！
低アレルゲンメニューについては、特定原材料についてもサイトに記述がありますので、5大アレルギー以外のアレルギーをお持ちの方も安心です。
低アレルゲンメニューを提供しているレストランをご紹介していきます！

れすとらん北斎

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート

低アレルゲンメニュー　￥1,320
おにぎり、ハンバーグ、ソーセージ、インゲン、人参、ポテトサラダ、ミニトマト、ブロッコリー、ヤングコーン、スープヌードル、フルーツゼリー、アップルジュース

れすとらん北斎は、ランド唯一の和食レストランです。
低アレルゲンメニューも、おにぎりがメインで和食系となっています。
ハンバーグやソーセージ、フルーツゼリーなどお子さまが好きな洋風な料理も入っているのが嬉しいですね！
プライオリティ・シーティング対応のレストランですので、事前に予約しておけば短い待ち時間で利用できます。

クリスタルパレス・レストラン　ディズニーキャラクターブレックファスト

引用元:【公式】ディズニーキャラクターブレックファスト用低アレルゲンメニュー（大人）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】ディズニーキャラクターブレックファスト用低アレルゲンメニュー（4才から8才までのお子様）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート

ディズニーキャラクターブレックファスト用低アレルゲンメニュー(大人)
ディズニーキャラクターブレックファスト用低アレルゲンメニュー(4才から8才までのお子さま)
グリーンサラダ、ケチャップライス、ソーセージ、ハッシュドポテト、ヤングコーン、カリフラワー、ブロッコリー、キャロット、フレッシュフルーツ、お飲物のチョイス

クリスタルパレス・レストランは普段ブッフェ形式となっていますが、朝の時間帯はキャラクターとグリーティングしながら朝食を食べられるディズニーキャラクターブレックファストが行われています。
プーさんやピグレット、ティガーなどの人気キャラクターに会うことができますよ♪
朝の時間帯でしたら、アレルギーをお持ちの方の安心して食事ができます。
ミッキー型のケチャップライスがかわいらしく、ついつい笑顔になってしまいそうですね！
ディズニーキャラクターブレックファストはオンラインでの予約が必要ですので、お忘れなく！

プラザパビリオン・レストラン

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　￥1,020
豆乳コーンスープ、ハンバーグ、シュリンプ、焼きおにぎり、トウモロコシ、ハッシュドポテト、ミニトマト、ブロッコリー、フルーツゼリー、アップルジュース

プラザパビリオン・レストランは、洋食が中心のレストランです。
特にハンバーグが人気で、低アレルゲンメニューにもハンバーグが入っています。
とうもろこしやプチトマトなど、彩り鮮やかで楽しい気分で食べられるメニューとなっていますよ。
ミッキー型の焼きおにぎりも可愛いです！

ハングリーベア・レストラン

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー カレーライス｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　カレーライス　￥800

ハングリーベア・レストランは、ハウス食品が提供するカレー中心のレストランです。
日本人になじみのある味わいのカレーを食べることができます。
ここでは、低アレルゲンのカレーも提供されていますよ。
他の方とほぼ同じメニューを食べられるのは嬉しいですね。
別添えの福神漬けには小麦と大豆が使われていますので、この2つにアレルギーがある方はご注意ください！

クイーン・オブ・ハートのバンケットホール

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー \1,020
シメジ入りチキンライス、ハンバーグ、メカジキのソテー、コーン、ブロッコリー、ポテト、フルーツゼリー、アップルジュース

クイーン・オブ・ハートのバンケットホールは、ファンタジーランドにあるお店です。
ふしぎの国のアリスの世界観をイメージしており、洋食やケーキなどを提供しています。
ご家族連れから大人まで、幅広い年代から愛されていますよ。
ここでは、チキンライスがメインの低アレルゲンメニューが提供されています。
おかずもハンバーグとメカジキのソテーで、豪華な感じがしますね！

プラズマ・レイズ・ダイナー

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー　カレーライス｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　カレーライス　￥600

プラズマ・レイズ・ダイナーは、丼ものメニューが中心のお店です。
こちらでは、低アレルゲンのカレーライスが提供されています。
とてもシンプルなカレーですが、美味しそうですね♪

センターストリート・コーヒーハウス

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　￥1,080
ミートボール、ハッシュドポテト、サラダ、ケチャップおにぎり、カリフラワー、ブロッコリー、フルーツゼリー、アップルジュース

ワールドバザールのセンターストリート・コーヒーハウスも、洋食が中心です。
ワンプレート系メニューが多く、手軽に食べられるのも嬉しいポイント！
低アレルゲンメニューも彩り豊かで、野菜がたっぷり食べられます。
星型のハッシュドポテトやミッキー型のケチャップおにぎりなど、見ていて楽しい気分にさせてくれますね。

ザ・ダイヤモンドホースシュー

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー　ディナー(大人)｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ディナー(4才から8才までのお子様)｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ランチ(大人)｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ランチ(4才から8才までのお子様)｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート

低アレルゲンメニュー　ランチ(大人)
S席 ¥4,110
A席 ¥3,700
B席 ¥3,290
・オレンジジュース
・コールスロー
・カレーハーブチキン、骨付きソーセージ、メカジキ、帆立貝、ラタトゥイユ、焼きおにぎり、ハッシュドポテト、温野菜

低アレルゲンメニュー　ランチ(4才から8才までのお子様)
S席 ¥3,090
A席 ¥2,680
B席 ¥2,260
・オレンジジュース
・豆乳コーンスープ
・コールスロー
・カレーハーブチキン、ハンバーグ、ソーセージ、焼きおにぎり、ハッシュドポテト、ミニトマト、温野菜、フルーツゼリー

低アレルゲンメニュー　ディナー(大人)
S席 ¥4,940
A席 ¥4,530
B席 ¥4,110
・オレンジジュース
・グリーンサラダ
・カレーハーブチキン、骨付きソーセージ、メカジキ、帆立貝、ラタトゥイユ、焼きおにぎり、ハッシュドポテト、温野菜
・フレッシュフルーツ

低アレルゲンメニュー　ディナー(4才から8才までのお子様)
S席 ¥3,600
A席 ¥3,190
B席 ¥2,780
・オレンジジュース
・豆乳コーンスープ
・カレーハーブチキン、ハンバーグ、ソーセージ、焼きおにぎり、ハッシュドポテト、ミニトマト、温野菜、フルーツゼリー
・フレッシュフルーツ

ザ・ダイヤモンドホースシューは、ディズニーキャラクターが登場するショーを見ながら食事できるレストランです。
大人向けと子供向けにメニューが分かれており、大人の方も満足できる内容となっています。
肉、魚、野菜、フルーツと、いろんな食材をバランスよく味わえますよ。
事前の予約が必須のお店ですので、利用したい方は予約サイトをチェックしてみてください！

ポリネシアンテラス・レストラン

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー　ランチ（大人）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ランチ（4才から8才までのお子様）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ディナー（大人）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
【公式】低アレルゲンメニュー　ディナー（4才から8才までのお子様）｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート

低アレルゲンメニュー　ランチ(大人)
S席 ¥4,530
A席 ¥4,110
B席 ¥3,700
・グリーンサラダ
・ハンバーグ、メカジキと帆立貝のソテー、温野菜、ライス
・フルーツゼリーとフレッシュフルーツ
・お飲物のチョイス

低アレルゲンメニュー　ランチ(4才から8才までのお子様)
S席 ¥3,500
A席 ¥3,090
B席 ¥2,680
・グリーンサラダ
・ハンバーグ、メカジキと帆立貝のソテー、温野菜、ライス
・フルーツゼリーとフレッシュフルーツ
・お飲物のチョイス

低アレルゲンメニュー　ディナー(大人)
S席 ¥4,940
A席 ¥4,530
B席 ¥4,110
・グリーンサラダ
・ハンバーグ、メカジキと帆立貝のソテー、温野菜、ライス
・フルーツゼリーとフレッシュフルーツ
・お飲物のチョイス

低アレルゲンメニュー　ディナー(4才から8才までのお子様)
S席 ¥3,600
A席 ¥3,190
B席 ¥2,780
・グリーンサラダ
・ハンバーグ、メカジキと帆立貝のソテー、温野菜、ライス
・フルーツゼリーとフレッシュフルーツ
・お飲物のチョイス

ポリネシアンテラス・レストランは、ハワイアンなショーを見ながら食事ができます。
ミッキー＆フレンズやリロ＆スティッチと、間近に触れ合うことができますよ。
ホースシューと同じく、低アレルゲンメニューが大人向け・子供向けに分かれています。
予約必須な点も同じですので、利用する際は予約をお忘れなく！

イーストサイド・カフェ

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　￥1,180
・ミッキープレート
ミネストローネ、ミートソースのパスタ、ハッシュドポテト、カリフラワー、ブロッコリー、ニンジン、フルーツゼリー
・アップルジュース

イーストサイド・カフェは、パスタ料理が人気のレストランです。
プライオリティ・シーティング対応で、事前予約することができます。
低アレルゲンメニューでも、ミートソースのパスタが味わえます。
小麦不使用ですので、アレルギーがあっても安心ですね。

グランマ・サラのキッチン

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　￥1,020
ハンバーグカレーライス、コーン、ブロッコリー、ニンジン、フルーツゼリー、アップルジュース

グランマ・サラのキッチンは席数が多く、混雑時でも利用しやすいことから人気が高いレストランです。
ワンプレートのボリューム系メニューが人気で、低アレルゲンメニューもボリュームある内容となっています。
ハンバーグとカレーを同時に味わえるというのは、贅沢感があって嬉しいですね！

ブルーバイユー・レストラン

引用元:【公式】低アレルゲンメニュー｜おすすめメニュー｜東京ディズニーランド｜東京ディズニーリゾート
低アレルゲンメニュー　￥1,890
・ミネストローネ
・ミッキープレート
コーンサラダ、ローストビーフ、サーモンのオーブン焼き、ソーセージ、温野菜、ホタテ貝、ブロッコリー、カリフラワー
・ライス
・マンゴーシャーベット
・アップルジュースまたはオレンジジュース

ブルーバイユー・レストランは、アトラクション「カリブの海賊」内にあるレストランです。
非常に雰囲気がよく、デートスポットとしても人気があります！
こちらでは、本格的なお料理を低アレルゲンでいただくことができますよ。
特別な時間をゆったりと過ごすことができそうです。
プライオリティ・シーティング対応ですので、利用の前に予約をお忘れなく！

TDR公式のアレルゲン情報サイトでは、パークの主なメニューのアレルゲン情報をチェックすることもできます。
5大アレルギー以外の方も、事前にサイトで下調べしておけば安心してパーク内で食事できますよ。
ぜひアレルゲン情報サイトを活用して、パークを楽しんでください♪